Formação e vivência no esporte
Graduado em Educação Física e pós-graduado em Bases Fisiológicas do Treinamento Personalizado e Nutrição Esportiva. Vivência como atleta amador de fisiculturismo.
Personal Trainer, CREF 010811-G/GO, com 15 anos de experiência.
O trabalho reúne prática esportiva e ciência do treinamento para organizar força e hipertrofia conforme seus objetivos, sua rotina e sua resposta aos estímulos.
Uma trajetória compartilhada
Casados há 26 anos, Valdeci e Juliana caminham juntos no ambiente fitness desde 2012: treinando, competindo, estudando e dando aulas em academias.
Valdeci começou em 2010 e Juliana, em 2012. Já casados, um sempre acompanhou o caminho do outro.
Respeito, pontualidade e assiduidade fazem parte dessa trajetória e do compromisso com cada aluno.
Engenharia de Treino
A seleção dos exercícios, a execução, as cargas, o volume, a recuperação e a progressão fazem parte do mesmo planejamento. O aplicativo reúne a prescrição e os registros que ajudam a acompanhar o treino.
A prescrição de treino é uma arte.